良好心理状态和外界环境受孕最佳

受孕的良好环境是受孕和优生不可缺少的条件。

我国古时候很重视受孕的客观环境和优生的关系，如大风、大雨、大雾、大寒、大暑时不孕，雷电霹雳、日食月食时不孕，甚至没有明月阴沉天气也不孕。恶劣的自然环境会给夫妻双方心理带来不利影响，会使精神紧张，也会使身体因寒热而感到不适。因此，理想的受孕日子最好是空气清新，令人精神振奋，精力充沛的日子。

同时，在受孕时卧室的环境也很重要。比如卧室的环境应尽量安静，不受外界不良环境所干扰，保持室内空气流通，清新宜人；温湿度适宜，室内陈设应摆放整齐有序，被褥、枕头等床上用品清洁整齐，最好是刚刚洗晒过，能散发出一股清香味道。

这是因为恬静而清洁整齐的环境，会对人们的心理产生正面的影响，有利于夫妻双方心情舒畅和情意缠绵，可以在最佳的环境下受孕，这对于以后胎儿正常生长发育是有益的。

良好心理状态受孕最佳。

中医强调，交媾时精神愉快，心情舒畅，可以排除一切思虑忧郁和烦恼。《大生要旨》指出：“时和气爽之宵，自己情思清宁，精神闲裕”、“清心寡欲之人和，则得子定然贤智无病而寿”。说明了受孕时良好心理状态与优生的密切关系，情绪的激烈变化，脏腑功能紊乱，精气耗散，必定干扰精卵结合，影响受孕。

根据现代心理学和人体生物钟理论，当人体处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都处于高潮，精子和卵子的质量也高，此时受精，易于着床受孕，胎儿素质也好，有利于优生。