外婆的饮食习惯会直接影响到第三代

听起来有些不可思议，可是研究结果确实如此。美国一项研究发现，若外婆在怀孕期间饮食健康，并注重女儿小时候的营养均衡，那么孙辈出生的时候会体重更重，身体也会更健康。也就是说，外婆的饮食习惯不仅对自己和女儿有影响，更会影响到第三代。

美国西北大学的克里斯多夫·库扎瓦博士说：“母亲在婴幼儿时期及胚胎时期获得的营养与其成年时期获得的营养相比，前者对宝宝出生时的体重是更重要的预测指标。”这就是说，在婴幼儿时期获得良好的膳食营养的母亲，生出的宝宝体重会更重，这样的宝宝长大后患心脑血管疾病的风险会较低。

研究者在30多年时间内研究了超过3000位菲律宾女性在怀孕期间的饮食习惯及她们对孙辈的影响，观测了母亲在成年期、婴儿期和孕期的饮食习惯，及外婆在孕期的饮食习惯。证据显示，母亲在婴儿时期的饮食对宝宝的影响甚至超过其怀孕期间的饮食。