过度紧张，当心与优生“擦肩而过”　

身体上的准备固然重要，情绪上的准备也务必重视，因为受孕时的心理和情绪状态与优生有着密切的关系。

不良心理和情绪不仅会影响受孕几率，而且还会影响受孕后胎儿的素质。压力过大等不良情绪，会直接影响神经系统和内分泌功能，从而影响精子或卵子的生成、成熟及活力。

值得注意的是，不良情绪不光来源于工作和生活的压力，有时孕前准备过于谨慎也会让人因过度紧张，因而产生不良情绪。孕前准备只要用心对待就行，不必太谨小慎微。

文章摘自《孕产禁忌专家忠告》