这个问题，别指望宝宝能告诉你

宝宝吧唧吧唧喝得欢，麻麻越看越欣慰，突然有个问题乱入了：宝宝一天要喝多少奶粉，喝几次？这个问题，别指望宝宝能告诉你，需要麻麻仔细观察宝宝的体重、生长速度、新陈代谢、体质以及胃口，当然了，这么概念化的东西，得量化一下，麻麻们才能明白，

 

鉴于宝每天的需求量不一样，时多时少，小南列出的，只是满足宝宝最基本营养需求所需要的量，麻麻们不妨参考一下：0-6个月，按体重不同，每千克每天喂125-150毫升，譬如宝体重5千克，就喂625-750毫升配方奶，

 

但并不是宝一出生，就要喝这么多，很多新生儿第一周每顿能喝下的，也就30-60毫升，足够了，小南就再细分一下：

新生儿每次30-60毫升，

1-2个月每次90-120毫升，

2-6个月每次120-180毫升，

6-12个月每次最多240毫升。

 

嗯，有麻麻就会对着这份表格，每次暗暗希望宝喝多一点再多一点，小南倒是觉得，少吃多餐，比一次吃很多，很久吃一次，都要好，WHY？宝的胃就他小拳头那么大，拿个奶瓶过来比较下，是不是呵呵了？撑太多，宝会吐奶哒。

 

有麻麻问，宝要是渴了呢，给他喝点水吗？其实配方奶本身就是“水”，无需给宝宝额外喝水，水喝得多了，会增加肾的负担。若麻麻十分想给宝宝喝水，那么喝完奶以后，轻轻地咪一口，还是允许的。

 

让麻麻心理平衡下，喝配方奶的宝，比母乳喂养的宝，更容易习惯定时喂奶，不过奶粉消化比较慢（蛋白质凝块比母乳中的硬一点），两次喂奶的间隔要长一点，

 

然后，有2种喂奶方式，可供麻麻选择，一是按需喂奶，宝想喝多少喂多少，宝会比较满意，

一是按时喂奶，每天在固定时间（一般是2-3小时一次），以及宝夜里醒来时喂，麻麻会相对轻松点，怎么找平衡点呢？

小南建议，可以按需和按时穿插起来，每天1-2次按时喂奶，再配合几次按需喂奶，

这样，宝宝知足了，麻麻也不至于毫无自己的生活。

 

当然，在头几周，如果宝白天一直睡一直睡，4个多小时后，最好叫醒他喂奶，不然宝白天睡太多，夜里精神了，不光大人累，自己还会昼夜颠倒，不好，不好。所以，要从小调整好宝的作息时间。夜晚，主要就是长时间睡眠滴。临睡前给宝一瓶奶，宝宝一般就能坚持到凌晨三四点了，也就意味着，麻麻只要起来一次就可以啦。

鱼小南，原名余楠，就职于浙江大学医学院附属儿童医院，儿科医生自媒体的实践者，80后妈妈。2012年底与丈夫共同创作育儿漫画“儿科医生鱼小南”系列作品，用一种更有趣的手法，对家长育儿过程中的各种问题，进行科普，并答疑解惑，深受家长们的喜爱。微信公众号：儿科医生鱼小南\doctoryuxiaonan。