月子期间的饮食有哪些注意事项？

问：月子期间的饮食有哪些注意事项？

专家答：现在我们准妈妈说呢，谁都不让我吃冰激凌，我生完宝宝了就可以吃了是吗？不是，现在当准妈妈你随便去吃冰棍、冰激凌，你能吃10根、8根只要你能咽得下去你就去吃，生完宝宝了不光是坐月子不能吃，宝宝今天八个月、九个月吃妈妈的奶一口凉的东西你都不能吃，三伏天常温的矿泉水你都不能喝，那你要喝什么？水温40度，会影响你吗？不会，你喝完了以后你的奶给了宝宝了，宝宝马上会腹泻，这个季节，刚刚过去了秋季腹泻，如果再早几天你喝了这个凉的东西我们宝宝腹泻，秋季腹泻，我们七月份宝宝腹泻肠炎，六月份宝宝腹泻痢疾，所以呢不会影响你会影响到我们宝宝在饮食方面，还有一个饮食方面要注意的，我们常规生完宝宝以后为了下奶，鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等等的汤，我们这个汤上头有油油的一层东西，浮油，必须把这层油打了，我们喂奶的妈妈不能喝，喝完了以后宝宝会腹泻，这是要注意的，我们猪蹄汤最佳喝的时间是什么？不管你是剖腹产，不管你是自产，第8天再喝，为什么？奶管没通，你喝完了以后它像胶质的东西容易堵了你的奶管，那我们就可能出现了乳腺炎，奶涨，宝宝就没有口粮了，这是我们在坐月子的时候一定要注意，那能不能吃水果？能，常温的，现在，外头的凉，阳台上凉，说我这个水果在阳台上晾着，关着门，没放在外头，没放到冰箱里，那你拿进屋里来，热了以后你再吃，你喂奶的妈妈不能吃任何凉的东西，别说我们坐月子，坐月子水果，蔬菜照样可以吃。