哪些措施有助于缓解妈妈胀奶？

问：哪些措施有助于缓解妈妈胀奶？

专家答：妈妈胀奶是很多妈妈的苦恼，没有奶的时候很着急，奶很充足的时候也着急，我们要缓解，一个是最最简单就是说最好的吸奶器是小宝宝，让他频繁吸吮是最好的，如果说宝宝频繁吸吮都解决不了怎么办呢？一个我们可以热敷，在喂奶之前用热毛巾稍微给热敷一下，可以让我们的奶稍微疏松一点，一个是按摩，也是可以起到作用，还有一个是我们冷敷，我们挤出一部分奶以后，我们用冷毛巾冷敷一下，也是可以缓解胀痛的，当然最重要的一点还是给我们的小宝宝，让宝宝频繁吸吮是最好的办法。