简单却惊艳的主菜:干煎三文鱼
2026-05-18怀孕管家
用料:
三文鱼:一块
柠檬:小半个
盐:少许
黑胡椒碎:少许
橄榄油:少许
做法:
1、平时买回来的三文鱼不用怎么费事做就可以很好吃,把鱼洗净,切大块,或切成大片,放入盘中,加盐、黑胡椒、柠檬汁腌制。
2、平底锅内倒入适量橄榄油,再放入三文鱼中小火煎熟就可以了,不需过度加工就足够好吃了。
3、如果还有闲情,就再做个土豆泥和沙拉一起摆在盘中。
阅读原文
阅读 40934
孕5周+3天
用料:
三文鱼:一块
柠檬:小半个
盐:少许
黑胡椒碎:少许
橄榄油:少许
做法:
1、平时买回来的三文鱼不用怎么费事做就可以很好吃,把鱼洗净,切大块,或切成大片,放入盘中,加盐、黑胡椒、柠檬汁腌制。
2、平底锅内倒入适量橄榄油,再放入三文鱼中小火煎熟就可以了,不需过度加工就足够好吃了。
3、如果还有闲情,就再做个土豆泥和沙拉一起摆在盘中。
孕妈体重偏轻对胎儿有危害,这样做补充营养哦
孕期吃榴莲的好处
胡萝卜香菇炖鸡
提前安排好工作,请产假注意这些问题!
准妈发生腹泻事大事小?腹泻了该怎办?
和准爸聊聊,想好产后谁照顾月子了吗?
最近身体变得好陌生,是宝宝在捣鬼
更多百科推荐