孕妈咪过量食用生冷有碍乳汁分泌

妊娠期精血聚集用以养胎，孕妈咪机体多处于阴血偏虚、阳气偏亢的生理状态，即民间所说的易上火，加之妊娠又有偏食的嗜好，所以孕妈咪多食用一些水果或饮料等生冷食物在所难免。 

但是由于每个人的体质不同。一般讲，身体强壮的人，适当吃一些生冷食物对胎宝宝的发育和大人的健康是有益的，同时可防止胎宝宝生产后胎毒等病的发生。但对体虚的人则不然，食用不当或过食生冷食物，可导致脾胃受凉，使孕妈咪气血虚弱，导致部分产妇乳汁不足或无乳，严重影响了胎宝宝的正常发育，并可导致胎宝宝出生后受食不进、吐乳腹胀等症。  故孕期一定要注意饮食的调节，不宜过食生冷，适度为宜。