给宝宝做营养丰富的汤:豆腐大酱汤
2026-04-03怀孕管家
材料 | 豆腐20g,蘑菇、小南瓜各10g,海带肉汤1杯半,小葱、大酱若干
1 将豆腐在水中洗净,用纱布去除水分,切成1cm大小。
2 将小南瓜去皮,切成5mm大小。将蘑菇焯水后切成1cm大小。小葱切丝。
3 在肉汤中加入大酱,稍煮片刻,依次加入切好的豆腐、小南瓜、蘑菇、葱丝,再煮片刻即可。
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宝11个月
材料 | 豆腐20g,蘑菇、小南瓜各10g,海带肉汤1杯半,小葱、大酱若干
1 将豆腐在水中洗净,用纱布去除水分,切成1cm大小。
2 将小南瓜去皮,切成5mm大小。将蘑菇焯水后切成1cm大小。小葱切丝。
3 在肉汤中加入大酱,稍煮片刻,依次加入切好的豆腐、小南瓜、蘑菇、葱丝,再煮片刻即可。
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