锻炼宝宝爬行的办法和注意事项

爬行可以使宝宝的手、脚及胸腹背部、四肢的肌肉得到锻炼，逐渐发达，为站立和行走打下基础。学会爬行确实是了不起的成就，所以我们应该帮助宝宝开始爬行。
1. 使用玩具，引导爬
当宝宝坐得很稳以后，他的双手解放了，可以把他喜爱的玩具放得离他身体远一点，他会慢慢从弯腰、探手、趴下去直到向前挪动。
2. 使用工具
1）使用一个席子，卷成筒，一端在身下，让孩子趴在筒上，推动席子，随着席子往前爬行。
2）使用围巾等兜住宝宝的腹部，向上提起，另一人拿玩具等逗引宝宝，引导爬行。
3. 直接帮忙
1）一人在宝宝前面，另一人在宝宝后面。前面的人牵宝宝的右手，后面的人就推宝宝的左脚，再反过来交替进行。
2）孩子趴着的时候，把手放在他的右脚底，孩子会有一个反射，用力蹬大人的手掌，这时另一个人牵宝宝的左手向前，交替进行。
4. 以身作则
跟孩子一起爬，示范给孩子看，爬行去拿玩具、爬行比赛等。

注意：
1）如果你的孩子从未爬过，也不用太担心，这不会耽误他学习走路，也不会影响他后续喜爱上爬行，更不表明他愚笨。
2）爬行初期可能两条腿的表现不一样：一边用力，一边不用力，用力的腿拖着另一侧爬行。这些都不要太担心，多帮助他使用另一边，多练习可以纠正。