用食物能调节宝宝大便干、便秘吗？

宝妈问：宝宝大便干，怎么办？

虾米妈咪答：你是指宝宝便秘吗？宝宝现在的大便频率有改变吗？还是只是大便比较干燥而已？可以适当增加一些纤维素丰富的食物，像猕猴桃、火龙果、红薯、木耳等，促进排便，可以鼓励宝宝多喝水，适当增加运动量，生活要有规律，养成定时排便的习惯。