怀孕管家

杜绝浪费保证营养的隔夜饭蛋饼

2026-05-18怀孕管家

当你睡眼惺忪哈欠连连走进厨房,打开冰箱发现除了一些菜和昨天的一碗剩饭什么都没有,别急,二十分钟也能做出营养美味的早餐。本以为口感没有面粉做的饼好,没想到凯恩吃得比以前的饼还多。

用料:

隔夜米饭  适量

青菜 2片

生菜 2片

圣女果 2颗

鸡蛋 1个

油少量

做法:  

1.隔夜米饭上蒸锅蒸10分钟。

2.蒸米饭的时候将青菜2片,生菜2片和圣女果2颗洗净。

3.青菜生菜取较嫩的绿叶,圣女果去皮去硬芯,一起剁碎。

4.一只鸡蛋打散。

5.将适合宝宝一顿吃的米饭趁热放入鸡蛋里搅匀。

6.所有菜碎倒入。

7.搅拌成均匀的米饭糊。

8.锅里倒油抹开。

9.将饭糊倒入。

10.用铲子摊开摊薄。

11.小火煎至表面的蛋液微微发黄。

12.用铲子将其切割成4块后逐个翻面再煎一会,就可以吃了。

阅读原文
阅读 86465
宝1岁3个月
上一条 下一条
打开怀孕管家,看更多孕育知识 >>
推荐百科
宝宝腹泻时怎么预防尿布疹?溃烂咋办?

宝宝腹泻时怎么预防尿布疹?溃烂咋办?

如厕训练课:让宝宝认识并愿意用坐便器

如厕训练课:让宝宝认识并愿意用坐便器

快手简单的营养美味土豆炖鸭腿盖饭

快手简单的营养美味土豆炖鸭腿盖饭

男婴篇:如何清洁宝宝的性器官?

男婴篇:如何清洁宝宝的性器官?

婴儿吐奶,家长怎么判断有无危险?

婴儿吐奶,家长怎么判断有无危险?

如何判断母乳够不够?教你追奶的方法!

如何判断母乳够不够?教你追奶的方法!

出生15天,男宝宝经常吐奶怎么办?

出生15天,男宝宝经常吐奶怎么办?

>>> 更多

更多百科推荐

限时免费下载怀孕管家
¥ 16.00
限时免费 - 怀孕管家