我醒着时，妈妈多抱抱我吧！可以让我面朝前抱着我，这样能帮我练习抬头，还能看到前面的东西呢！

每天在宝宝觉醒状态下练习，把宝宝立着抱起来，用两手分别支撑住宝宝的枕后、颈部、腰部、臀部，以免伤及宝宝的脊椎。也可把宝宝面朝前抱着，让宝宝的头和背部贴在母亲的胸部，一手在前托住宝宝的胸部，另一只手在后托住宝宝的臀部，宝宝面朝前，可以看到前方的东西，不但练习了抬头，还练习了看的能力，增加新的乐趣。在风和日丽之时，把宝宝抱到室外，让他观察眼前出现的人和事物，并缓慢清晰反复地说给他听。开始时每次2～3分钟，以后逐渐增加至15～20分钟，可结合日光浴、空气浴进行。