我吃奶的时间数量都开始规律啦！妈妈可以帮我定制一个大体的吃奶时间，让我的生活更规律一些哦！

快到3个月，宝宝吃奶的时间和数量开始有规律，所以，应该把吃奶时间大体上定下来，为宝宝安排一个有规律的生活日程。宝宝的睡眠时间比以前短了，要让宝宝把昼夜区分开来，逐渐适应大人的生活习惯，培养晚间睡觉的习惯，白天可以多陪着宝宝玩，这样可以保证晚间睡觉的质量。多抱宝宝到户外活动，不仅能刺激皮肤，增强抵抗力，还可通过阳光照射吸收维生素D。