生男孩，从备孕开始

有一些夫妻希望生男孩，也有不少夫妻希望家里多一个女孩，不管生男生女，都是自己的孩子，都需要做好各种准备才能迎接宝宝们的到来。那么，如果是想生男孩，有哪些比较常用而有效的方法呢?生男孩的方法有很多，要先从备孕着手。

1、备孕工作：

先确保夫妻双方都符合生育条件，做好孕前检查工作，一般备孕一年前男方要戒烟酒，女方也需要调理好身体情况，保持良好状态，在男女双方良好体质下才能孕育出健康的宝宝。生男孩的秘诀之一就是要父母都需要拥有健康的身体才能让宝宝出生更健康。

2、补充叶酸：

一般受孕前三个月都需要补充适当的叶酸。叶酸是能起到预防胎儿神经管畸形的作用，降低先天性疾病的发生几率，同时要注意的是，要保证叶酸产品的质量，也不能食用过量，一般每天服用0.4mg。

3、饮食调节：

有种说法是“酸儿辣女”，如果要生男孩，可以多吃碱性食物，提高Y精子的活跃性，使其更有效地和卵子结合从而生男孩。不过，孕妇的饮食还是要均衡，不能偏食，这里提及的多吃碱性食物，但并不是说不吃酸性食物，也要适当食用其他食物，补充体内所需的各种营养。

4、偏方调理：

有一些地方有食用求子中药偏方等，对生男孩有一定的作用，但是这种偏方还是要因人而异，不能盲目使用。当然，偏方最好能在医生的指导下服用，以免对胎儿会带来一些不适应的情况，影响到胎儿的正常发育。