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细数营养丰富的8道家常菜

2025-12-21怀孕管家

　　今天我们来介绍8道家常菜，这8道菜的特点是制作简单而且营养丰富。

　　1、酸辣黄瓜拌凉粉(黄瓜+辣椒)

　　黄瓜含维生素C分解酶，会使辣椒中的维生素C遭到破坏，降低其营养价值。

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备孕孕前饮食

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