铁、碘、锌、锰 备孕女性究竟怎么补

 　　孕前吃什么好？怎样合理饮食才能保证均衡营养？很多未准妈妈过于注重补充蛋白质、叶酸等常见的营养，往往会忽视微量元素的作用。小编即将为您盘点身体离不开的四大微量元素：铁、碘、锌、锰，未准妈妈可要重视哦！

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　　一、备孕补铁