孕前补充营养 别盲目跟风

 　　想顺顺利利生个小宝宝，没有个健康的身体怎么行？很多备孕中的小夫妻为了提高自身身体素质，不仅开始注意戒掉抽烟、喝酒等不良嗜好，还购买保健品来补充营养。但是，备孕期真的可以随意补充营养品吗？哪些营养素是备孕期必不可少的呢？

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