孕早期“安胎”有哪些注意事项？

大多数人都知道在怀孕的前三个月胎儿比较不稳定，容易出现滑胎的情况。很多女性都是比较注重安胎的，所以有的准妈妈会在怀孕早期就换上平跟鞋，摘掉首饰，擦掉妆容。那么，孕早期安胎的方法是什么？

如果你正准备怀孕，发现每个月按时报到的大姨妈推迟了，这个时候建议你及早验孕，确定自己是否已经受孕。在确定怀孕后，准妈妈就要开始做好心理准备了，一定要把孕前不良的生活习惯戒掉，孕育出一个健康的小宝宝。

众所周知，吸烟影响胎儿发育，孕期中若接触过量的尼古丁及一氧化碳，除了会让胎儿的体重过轻外，可能也会造成胎儿生长迟滞，甚至羊水过少，导致早产情形发生。因此，在准备怀孕前，最好应先戒烟，对胎儿的影响较少。
酒精对胎儿的影响也大，怀孕中若单纯接触料理用酒，虽不至于出现大碍，但在国外的报告中指出，若每天都饮用少量的酒品，酒精会通过胎盘，直接影响胎儿，特别是当母亲有酗酒行为时，更容易造成胎儿神经症候群，导致小脑症的产生，不得不慎重。

孕早期注意事项

1、性生活要节制

夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。

2、这些情况须就医

对孕妈来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产了，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，千万不能忽视，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，就需药及时就医了。

一般孕早期的孕妈妈们要让自己远离辐射，避免登高，同时多吃含叶酸的食物比如菠菜，油菜等。还需要保持良好的心态，避免思虑过度，而且在怀孕时期要注意不要吃刺激辛辣的食物，要多吃含胶原蛋白、维生素较多的食物。