孕期痔疮出血怎么办？如何缓解孕期痔疮烦恼？

孕期痔疮的出现往往是由于增大的子宫压迫了大血管，使骨盆部位的静脉扩张，导致静脉曲张。此外怀孕后黄体酮的增加也能使静脉舒张，从而使更多的静脉血堆积在骨盆的部位不能排出，形成痔疮。

为什么孕妇容易得痔疮？

1、妊娠期间孕妇久坐不动，影响全身血液循环，使盆腔内血流缓慢和腹腔内脏器充血，引起痣静脉过度充盈、曲张、隆起、静脉壁张力下降。

2、孕妇运动不足，肠蠕动减慢，粪便在肠腔内停留时间长，粪便中的水分被过度吸收引起大便干燥，成团的粪块从而压迫静脉使局部充血和血液回流障碍。

3.、随着胎儿的生长、子宫日渐增大、对下腔静脉形成压力，使盆腔内的血液回流受阻碍，肛周静脉丛的血液淤滞。

4、分娩时腹压增大可造成肛门局部的痔静脉回流障碍，甚至引起痔静脉的破损导致血栓性外痔以及炎症性外痔。

5、分娩后由于腹腔空虚使便意感变得迟钝，常常数日无大便，加上卧床较久，排便无力，使粪便在肠道中滞留时间过久变得高度硬结。

 

孕产期痔疮可能造成的危害

1、造成孕期贫血

如果孕妈妈的痔疮严重，有反复出血的情况，很容易就会造成孕期的贫血，从而危害到孕妈妈和胎宝宝的健康。孕期的贫血还会出现头晕、乏力、气短等症状，还会影响到胎宝宝在子宫内的发育，可能会导致胎宝宝的发育迟缓、早产，甚至是死亡。

2、增加孕妈妈的负担

当痔疮发展到一定程度的时候，就是孕妈妈在咳嗽、大笑、行走等时候，腹压就会上升，会导致痔疮外翻或脱出等，给孕妈妈带来了很大的痛苦。

怎样有效预防孕期痔疮？

1、 要养成良好的饮食习惯

多吃新鲜蔬菜水果，多吃富含粗纤维的食物，不吃或少吃辛辣刺激性的食物，同时还要养成多饮水的习惯，有效预防便秘。

2、要养成良好的排便习惯

养成定时排便的好习惯。排便习惯一旦形成后，不要轻易改变，到排便的时间，即使无便意也要坚持如厕。但每次蹲厕所时间一般不要超过10分钟。如果一次排不出来，可起来休息一会儿再去。千万不要蹲在厕里看书或者玩手机，反而增加腹压和肛门周围血流的压力，导致痔疮或加重痔疮。

3、适当的体力活动和肛门保健

孕妇应避免久坐不动，要进行适当的户外活动。适量的体力活动可增强体质，促进肠蠕动而增加食欲，防止便秘。每日早晚可做两次提肛运动，每次15～20遍。这样有利于增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环，有利于排便和预防痔疮。

如何缓解孕期痔疮烦恼？

虽然痔疮可以经手术治疗，但妊娠后期一般不宜手术，初产后因为哺乳等也不宜手术治疗。

如果是孕期出现便血和疼痛，建议用淡盐水外洗，避免辛辣刺激食物，保持大便通畅就可以，不建议使用洗药、药膏或者栓剂治疗，情况严重者可到医院咨询专业人士。

 

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