孕期预防牙周炎，这些好习惯一定要养成！

怀孕期间，很多时候不能随便用药，所以准妈妈们要尽量避免生病。牙周炎并不属于很严重的病，但是孕妈患牙周炎不仅对自身健康有影响，最严重的会对胎儿的健康造成各种影响，甚至会引起早产，所以，孕妈妈一定要想办法远离牙周炎，关于怀孕期间如何预防牙周炎，一起来看看吧！

1、定期进行口腔保健检查。可以及时的发现问题，及时进行处理，保证孕妈牙齿的健康。建议孕前3个月到半年到正规医院进行一次彻底的口腔检查，把所有的口腔治疗在孕前完成，包括治疗龋坏的牙齿，治疗牙周疾病，龈上洁治（洗牙），修复缺失牙，拆除不良修复体（假牙）并重新进行修复。怀孕以后，建议孕中期（4-6个月）进行一次口腔检查，有必要可以进行洁牙以预防牙龈炎的发生；

2、养成良好的口腔卫生习惯，坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。

3、密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。

4、养成良好的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡，多吃蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物；尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。