怀孕管家

核桃玉米粥做法

2025-08-04怀孕管家

核桃是补脑的上品,与玉米面煮粥食用,不仅能促进宝宝大脑发育,还能增强体质。

食材清单

大米60克 核桃仁20克
玉米面30克

烹饪步骤

食美粥-孕妇宝宝粥系列|“核桃玉米粥”早餐 玉米面核桃粥 宝的做法图解1

步骤1

先将大米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟。 在砂锅中加入1100ml的清水,烧开后放入泡好的大米,大火烧开转小火熬煮30分钟。
食美粥-孕妇宝宝粥系列|“核桃玉米粥”早餐 玉米面核桃粥 宝的做法图解2

步骤2

把核桃仁切碎,玉米面和水搅匀。 大米熬煮30分钟后,把切碎的核桃仁放入锅中继续熬煮20分钟。
食美粥-孕妇宝宝粥系列|“核桃玉米粥”早餐 玉米面核桃粥 宝的做法图解3

步骤3

熬煮20分钟后把玉米面放入锅中,熬煮10分钟。不时的用勺子搅动锅内食材,防止糊锅。
阅读原文
阅读 2738
核桃玉米粥做法
上一条 下一条
打开怀孕管家,看更多孕育知识 >>
推荐百科
月经规律的女性可以感知怀孕的六大征兆

月经规律的女性可以感知怀孕的六大征兆

孕期可以敷面膜吗

孕期可以敷面膜吗

吃素妈妈看过来

吃素妈妈看过来

羊水穿刺做不做?羊水穿刺这5类孕妇需要做羊水穿刺!

羊水穿刺做不做?羊水穿刺这5类孕妇需要做羊水穿刺!

造成产后出血的原因都有哪些?

造成产后出血的原因都有哪些?

三高人士都能享用的燕麦橄榄油土司

三高人士都能享用的燕麦橄榄油土司

怀孕感冒喉咙痛的调理方法,赶紧记下吧

怀孕感冒喉咙痛的调理方法,赶紧记下吧

>>> 更多

更多百科推荐

限时免费下载怀孕管家
¥ 16.00
限时免费 - 怀孕管家