怀孕管家

核桃玉米粥做法

2025-06-19怀孕管家

核桃是补脑的上品,与玉米面煮粥食用,不仅能促进宝宝大脑发育,还能增强体质。

食材清单

大米60克 核桃仁20克
玉米面30克

烹饪步骤

食美粥-孕妇宝宝粥系列|“核桃玉米粥”早餐 玉米面核桃粥 宝的做法图解1

步骤1

先将大米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟。 在砂锅中加入1100ml的清水,烧开后放入泡好的大米,大火烧开转小火熬煮30分钟。
食美粥-孕妇宝宝粥系列|“核桃玉米粥”早餐 玉米面核桃粥 宝的做法图解2

步骤2

把核桃仁切碎,玉米面和水搅匀。 大米熬煮30分钟后,把切碎的核桃仁放入锅中继续熬煮20分钟。
食美粥-孕妇宝宝粥系列|“核桃玉米粥”早餐 玉米面核桃粥 宝的做法图解3

步骤3

熬煮20分钟后把玉米面放入锅中,熬煮10分钟。不时的用勺子搅动锅内食材,防止糊锅。
阅读原文
阅读 2733
核桃玉米粥做法
上一条 下一条
打开怀孕管家,看更多孕育知识 >>
推荐百科
孕中期性生活的注意事项

孕中期性生活的注意事项

如何为男宝宝起好听的名字

如何为男宝宝起好听的名字

孕妈妈如何应对妊娠期鼻炎呢?

孕妈妈如何应对妊娠期鼻炎呢?

孕九周营养与饮食

孕九周营养与饮食

准妈妈如何健康吃夜宵

准妈妈如何健康吃夜宵

尽量避免服用畸药物或接有害物质

尽量避免服用畸药物或接有害物质

孕期烧心是怎么回事?怎么引起的

孕期烧心是怎么回事?怎么引起的

>>> 更多

更多百科推荐

限时免费下载怀孕管家
¥ 16.00
限时免费 - 怀孕管家