怀孕管家

番茄玉米丁

2026-07-02怀孕管家

食材清单

玉米220g 番茄2个
青椒1个 油适量
大蒜适量 香油适量
盐适量 番茄酱适量
鸡精适量

烹饪步骤

番茄玉米丁的做法图解1

步骤1

新鲜玉米,洗净后,沥干水分;
番茄玉米丁的做法图解2

步骤2

番茄2个洗净后,切成番茄块,建议不去皮;
番茄玉米丁的做法图解3

步骤3

青椒去蒂去籽,洗净,切丁;大蒜剥去蒜衣,洗净后,切碎;
番茄玉米丁的做法图解4

步骤4

炒锅烧热,倒入适量植物油烧热;将大蒜碎放进锅里,小火炒香;
番茄玉米丁的做法图解5

步骤5

放入番茄块,翻炒均匀;
番茄玉米丁的做法图解6

步骤6

倒入适量清水,烧开;
番茄玉米丁的做法图解7

步骤7

放入玉米翻炒;
番茄玉米丁的做法图解8

步骤8

调入2勺番茄酱,翻炒至玉米熟透;
番茄玉米丁的做法图解9

步骤9

放入青椒丁翻炒;
番茄玉米丁的做法图解10

步骤10

青椒熟了之后,调入适量盐、鸡精;
番茄玉米丁的做法图解11

步骤11

淋入适量香油,翻炒均匀;
番茄玉米丁的做法图解12

步骤12

关火,出锅,撒上葱花即可。
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番茄玉米丁
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