孕期要点——30周 孕期提示

·开始打包你准备带进产院的物品；列个物品清单
·你的手指可能会变得麻木，伸直并抖动几下
·保持温和的身体运动
·在医生的帮助下，挑选一个合适的产院
·避免做剧烈的动作和转动
·去散步，去呼吸新鲜空气
·保持与家人和朋友的密切联系