孕期要点——32周 孕妈妈变化

本周，子宫可能会开始收缩肌肉为分娩做准备了。 如果你感到子宫周期性地收缩或硬化，那就是Braxton Hicks – 不规则的练习收缩，第一次感觉是在怀孕中期左右，之后，随着怀孕不断进展，感觉也越来越频繁和有力了。这些产前演练在之前有过怀孕史的孕妈妈中出现会更早，强度也更大。（如果你躺下就试着站起来，或者如果你坐下，就试着走走）。如果子宫收缩使你感到疼痛，且越来越有力，或者改变姿势后还未消失，这时要叫医生。真正的分娩感觉像是痛经，从背侧开始，蔓延到前侧。一般持续45秒或更长时间，而且呈规律性。你可以洗个热水澡帮助缓解一下这种不适。 多了解一下分娩时的征兆，比如羊水漏出或羊水破裂，经期样痉挛，阴道出血，大便松软以及子宫紧绷感，感觉像鼻尖一样硬。 由于体积较大的子宫充满了身体内部，你可能发现此时的食欲也减弱了。可以吃一些常规的小零食 – 一根香蕉就够了！ - 而不是大餐。

这些文章是在专业医生的帮助下撰写的，与世界卫生组织的官方建议并不矛盾。但本应用程序中的任何信息仅供参考，并不作医疗用途。因为个体本身的差别较大，所以实际情况要结合孕妇产检的个体数据因素考虑，任何有关孕妇健康的决定都应在咨询相关医生后作出。