怀孕管家

简单却惊艳的主菜:干煎三文鱼

2025-12-21怀孕管家

用料:

三文鱼:一块

柠檬:小半个

盐:少许

黑胡椒碎:少许

橄榄油:少许

做法:

1、平时买回来的三文鱼不用怎么费事做就可以很好吃,把鱼洗净,切大块,或切成大片,放入盘中,加盐、黑胡椒、柠檬汁腌制。

2、平底锅内倒入适量橄榄油,再放入三文鱼中小火煎熟就可以了,不需过度加工就足够好吃了。

3、如果还有闲情,就再做个土豆泥和沙拉一起摆在盘中。

阅读原文
阅读 40750
孕5周+3天
上一条 下一条
打开怀孕管家,看更多孕育知识 >>
推荐百科
孕九周,最全面的音乐胎教法

孕九周,最全面的音乐胎教法

怀孕如何预防感冒

怀孕如何预防感冒

怀孕初期频繁而剧烈的拉肚子可能会导致流产!

怀孕初期频繁而剧烈的拉肚子可能会导致流产!

控制孕期体重的建议

控制孕期体重的建议

蛋白质是孕期妈咪补充营养的第一要务

蛋白质是孕期妈咪补充营养的第一要务

胎儿双顶径多少适合顺产

胎儿双顶径多少适合顺产

怀孕感冒可以喝板蓝根吗

怀孕感冒可以喝板蓝根吗

>>> 更多

更多百科推荐

限时免费下载怀孕管家
¥ 16.00
限时免费 - 怀孕管家