怀孕管家

简单却惊艳的主菜:干煎三文鱼

2025-09-18怀孕管家

用料:

三文鱼:一块

柠檬:小半个

盐:少许

黑胡椒碎:少许

橄榄油:少许

做法:

1、平时买回来的三文鱼不用怎么费事做就可以很好吃,把鱼洗净,切大块,或切成大片,放入盘中,加盐、黑胡椒、柠檬汁腌制。

2、平底锅内倒入适量橄榄油,再放入三文鱼中小火煎熟就可以了,不需过度加工就足够好吃了。

3、如果还有闲情,就再做个土豆泥和沙拉一起摆在盘中。

阅读原文
阅读 40645
孕5周+3天
上一条 下一条
打开怀孕管家,看更多孕育知识 >>
推荐百科
孕五周准妈妈运动需注意安全

孕五周准妈妈运动需注意安全

3种不同的临产见红,哪些是需要警惕的?

3种不同的临产见红,哪些是需要警惕的?

孕酮低是哪些因素导致的

孕酮低是哪些因素导致的

怀孕营养需求

怀孕营养需求

明明天气很好,为什么我会这么冷?

明明天气很好,为什么我会这么冷?

好吃又滋养的低脂型红枣蛋糕

好吃又滋养的低脂型红枣蛋糕

孕期皮肤瘙痒,你需要注意这些!

孕期皮肤瘙痒,你需要注意这些!

>>> 更多

更多百科推荐

限时免费下载怀孕管家
¥ 16.00
限时免费 - 怀孕管家