带“奶娃”出游，该怎么解决伙食问题？

宝妈问：孩子马上周岁了，想问下，带这样大的孩子出游，有啥好方法解决他的伙食问题？我们还

在母乳，但是孩子还需要吃很多食物。而在外面很多食物都不适合孩子吃。我还比较担心食物安全问题！

小巫答：我们家的经验是：出门前在自己熟悉的商店买健康的便携食品带上，比如面包、饼干、巧克力等，到当地可以买水果。若实在不信任当地饭馆，将就让孩子吃一碗白米饭或者馒头贴饼子之类的，不牵扯油和肉，问题不会太大。随身备一些常用药，以防不时之需。

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专家介绍：

小巫，儿童教育专家。毕业于北京大学，美国Rutgers大学教育学硕士，国际母乳会哺乳辅导，美国P.E.T.父母效能训练课程英文讲师，北京南山华德福学校创始人之一兼特约顾问。从事儿童教育、亲子关系和父母成长的研究、咨询以及培训事业近15年，著有《让孩子做主》、《给孩子自由》、《和孩子划清界限》、《跟上孩子成长的脚步》、《接纳孩子》、《成功渡过母爱第一关》、《小巫厨房蜜语》、《小巫旅游蜜语》及《小巫教你讲故事》等畅销书籍，译著《无条件养育》，开创“艺术养育”父母培训课程。

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