宝宝添加辅食初期食谱：菜花稀粥
2026-07-02怀孕管家
材料 | 泡胀的米、菜花各10g，水1/3杯
1 在搅拌机中打碎米，加水煮成稀粥。
2 菜花去掉根茎后，掰碎，用热水焯一下，放入搅拌机中打碎。
3 在煮好的稀粥中放入菜花，粥很烫时用筛子过滤1遍，再煮开。
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宝6个月
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材料 | 泡胀的米、菜花各10g，水1/3杯
1 在搅拌机中打碎米，加水煮成稀粥。
2 菜花去掉根茎后，掰碎，用热水焯一下，放入搅拌机中打碎。
3 在煮好的稀粥中放入菜花，粥很烫时用筛子过滤1遍，再煮开。
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