添加辅食结束期食谱:甜南瓜营养饭
2025-12-20怀孕管家
材料 | 稠饭40g,甜南瓜、大枣各15g,香油、芝麻少许
1 将小南瓜切成7mm大小。将大枣去核,和南瓜一起碾碎。
2 将香油均匀地涂抹在锅中,将芝麻焙烤片刻,倒入米饭翻炒。
3 将碎大枣和南瓜倒入炒好的饭中,搅拌均匀即可。
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宝11个月
材料 | 稠饭40g,甜南瓜、大枣各15g,香油、芝麻少许
1 将小南瓜切成7mm大小。将大枣去核,和南瓜一起碾碎。
2 将香油均匀地涂抹在锅中,将芝麻焙烤片刻,倒入米饭翻炒。
3 将碎大枣和南瓜倒入炒好的饭中,搅拌均匀即可。
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