母乳喂养应尽量坚持到宝宝一周岁

老一辈的人总会说，宝宝长到6个月后，母乳的营养就不再能满足宝宝生长发育的需求，如果不及时断母乳，还会影响到宝宝吃饭……其实，母乳能满足宝宝在不同时期的不同需要，任何阶段都富含营养。

关于断母乳这件事，国际卫生组织以及国际母乳协会的研究一致认为：宝宝成长到一定阶段就会自动脱离母乳。

根据目前国内的实际情况，国内儿科医生提倡：至少母乳喂养到6月龄，尽量坚持母乳喂养到1周岁，最好能母乳喂养到2周岁。我国仍需为支持母乳喂养创造更好的社会环境。

6月龄左右的宝宝断母乳，白天容易，夜晚难。对于一些由于身体原因不能坚持母乳喂养的妈妈，或者只身赶赴外地工作的职场妈妈来说，如果确实不得已必须提前断掉母乳，建议先断白天的母乳，最后断夜间的母乳。但前提是宝宝已经会使用奶瓶喝奶粉，辅食也已经吃得不错，并且的身体状况良好。

1. 白天——断母乳与辅食添加并行

6月龄左右的宝宝，已经开始添加辅食。白天，宝宝可以喝奶粉代替一顿母乳，也可以吃辅食代替一顿母乳，以此逐渐减掉白天的母乳餐次。

2. 夜晚——从母乳逐渐过渡到喝奶粉

6月龄左右的宝宝，夜间吃母乳主要还是因为饥饿和干渴。此时的宝宝，生长发育迅速，即使夜间在睡眠中，也会产生饥饿感；而在干燥的季节或地区，夜间母乳不仅为宝宝补充营养还有一部分的水分。考虑到夜间喂母乳比喂配方奶粉更加方便，因此，如果不是必须完全断掉母乳，建议可暂不断掉夜间的母乳；倘使必须完全断掉母乳，则需要从母乳逐渐过渡到喝奶粉。

小贴士：

训练宝宝用奶瓶喝配方奶粉的方法：可以让宝宝先用奶瓶喝母乳，等宝宝适应奶瓶和奶嘴（最好使用硅胶奶嘴）后，在母乳中掺入少量配方奶，然后逐渐增加配方奶的比例，直到宝宝能完全接受配方奶粉。

为了帮助宝宝更好地抵挡住妈妈身上的诱人奶香，奶粉和辅食可由除妈妈以外的宝宝喜欢的主要抚养人来喂。