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宝宝辅食食谱:小银鱼饭团

2026-07-02怀孕管家

材料 | 稠饭40g,小银鱼、胡萝卜各10g,菠菜5g,紫菜粉少许

1 将银鱼翻炒至熟切碎,将胡萝卜、菠菜焯水、控干后切碎。

2 将切好的胡萝卜和菠菜翻炒片刻,加入饭,最后加入银鱼,搅拌均匀。

3 将拌好的饭制作成孩子能一口吞下的饭团。

内容摘自《宝宝圣经:怀孕·分娩·育婴图解大百科》

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