宝宝添加辅食结束期食谱:蔬菜豆腐羹
2025-12-20怀孕管家


材料 | 稠饭40g,豆腐20g,茄子、洋葱各10g,虾5g,水3大勺,食用油若干
1 将虾和洋葱切碎,入热锅翻炒片刻。
2 将豆腐控水后切成3mm大小的块状。
3 将茄子切碎,和虾、洋葱、豆腐一起翻炒至熟。
4 将饭和少量的水加入锅中,和上述食材熬煮片刻即可。
内容摘自《宝宝圣经:怀孕·分娩·育婴图解大百科》
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宝11个月


材料 | 稠饭40g,豆腐20g,茄子、洋葱各10g,虾5g,水3大勺,食用油若干
1 将虾和洋葱切碎,入热锅翻炒片刻。
2 将豆腐控水后切成3mm大小的块状。
3 将茄子切碎,和虾、洋葱、豆腐一起翻炒至熟。
4 将饭和少量的水加入锅中,和上述食材熬煮片刻即可。
内容摘自《宝宝圣经:怀孕·分娩·育婴图解大百科》
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