怀孕管家

创意主食之美味茄汁蛋皮馒头片

2025-12-20怀孕管家

作为南方人,以前吃馒头都很少,更别提做了。但如今专放凯恩辅食的冷冻柜里,总是备有馒头。遇到赶时间的情况,拿一个出来花几分钟蒸一下做主食,真的很方便。馒头换个吃法,茄汁蛋皮馒头片,宝宝会喜欢吗?

用料:

冷冻馒头 2个

圣女果 1粒

蛋黄 1个

油 少量

做法:

1.冷冻的馒头两个,表面抹一层水上蒸锅蒸热。

2.蒸馒头的时候把番茄在开水里烫一下。

3.去皮后剁成泥。

4.鸡蛋取蛋黄打散。

5.此时馒头应该热了,取出切成一厘米的厚片。

6.把锅里放少量油抹开,先不开火。

7.夹馒头在蛋液里滚动,沾满蛋液。

8.全部放入锅里后开小火慢慢煎至两面金黄色。

9.馒头片取出后,锅里另倒一些油放入番茄泥炒至稍变浓稠。

10.淋到馒头片上就可以吃了。

小贴士:

·冷冻馒头重新蒸时表面抹层水,蒸后表皮就不太硬。
·切片可以给宝宝当手指食物。当然也可以切成丁。
·等茄汁慢慢被馒头吸收后,滋味会更棒!

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