怀孕前计算好排卵期

排卵期计算方法

要想受孕成功，你必须在最接近排卵期的前几天过性生活。生育专家推荐的提高你受孕几率的方法，是保证每两三天过一次性生活，这样无论什么时候排卵，你的输卵管里总有精子在等候。

排卵期计算方法一：

你可以每天把基础体温和宫颈粘液记录在专门的表格里，这样过上几个月你就能预测自己最有可能排卵的日子了。

排卵期计算方法二：

密切观察你的身体出现的排卵迹象，比如宫颈粘液增多或经间痛，也就是有些女性到快到排卵时感觉到的腹部微痛。

排卵期计算方法三：

去药店或网上购买黄体生成素排卵试纸，可以检测黄体生成素达到高峰的日子，那一天大约就是排卵前一天。

排卵期计算方法四：

买一个唾液排卵测试仪，它其实是一个显微镜，用来查看你的唾液结晶之后的形状。如果是锯齿状的，就说明你要排卵了。

虽然以上4种排卵期计算方法都有效，但你用哪种方法来确定自己最可能受孕的日子，还要根据你的具体情况来定。如果你的月经周期规律，观察宫颈粘液不用花钱，也相对简单。但如果你怀疑自己可能排卵不正常或者你的月经周期不规律，你可能愿意使用基础体温表，用黄体生成素排卵试纸或借助唾液排卵测试仪。

唾液排卵测试仪用起来更简单，因为只要用手指蘸点唾液抹在载玻片上，或者舔一下也行。你最好早上一起来就检测，不要喝水和吃东西。注意不要弄太多唾液，唾液里也不能有气泡。根据产品使用说明，等唾液干燥后再使用显微镜观察是否有锯齿状图形出现。把你的检测结果和说明书中的样例对比，确认自己是否处于最佳受孕期。