高危妊娠不可怕，要养成这样的正确生活习惯

高危妊娠就是对孕产妇及胎婴儿具有较高危险的怀孕，可能导致难产或危及母婴。具有高危妊娠因素的孕妇，即为高危孕妇。当孕妇患有各种慢性疾病和妊娠并发症，以及不良的环境、社会因素，均能导致胎儿死亡、胎儿宫内生长迟缓、早产、先天畸形、新生儿疾病等，都可能造成妊娠的危险性，从而会增加围产期的发病率和死亡率。

高危妊娠的原因

孕前高危：

孕妇年龄小于16岁或大于35岁；身高低于145cm，体重在40斤以下或超过85公斤；
有过异常孕产史的孕妇，如习惯性流产、过期妊娠、早产、死胎、死产、难产或者是分娩过巨大儿、低体重儿、畸形儿等。
妻子O型血，丈夫是非O型或妻子为Rh阴性而丈夫为Rh阳性；
曾患有或现患有生殖器肿瘤；
夫妻一方为染色体平衡易位携带者、有家族病史或夫妻一方患遗传疾病；
患有慢性疾病如糖尿病、甲亢、自身免疫病、心脏病、肾脏病等。

孕后高危：

前置胎盘、胎盘早剥、羊水量异常（过多或过少）、胎位不正、过期妊娠、胎儿发育异常、妊高症、骨盆狭小或畸形等异常情况；
妊娠合并内科疾病，如妊娠糖尿病、妊娠期病毒性肝炎、心脏病、病毒（巨细胞病毒、疱疹病毒、风疹病毒等）感染、重度贫血等；
妊娠早期接触了对人体有害的物质，如放射线、农药、化学性毒药等；
孕期服用对宝宝有害的药物；

怀有巨大儿、多胎妊娠等情况。

如何进行高危妊娠筛查？

在确诊怀孕12周内到医院进行高危妊娠筛查，同时建立《孕妇保健手册》，接受健康教育，定时检查，了解胎儿胎盘发育情况。
询问既往生育史，家族史，排除异常生育史。
全身检查，包括血压、呼吸、心律等全身健康问题筛查。
妇科查子宫位置、大小，确定与孕周是否相当。
化验及其它功能检查：胎儿B超、血细胞分析、尿液检查、血型检查、血型检查、心电图、血糖测定、微量元素。

高危妊娠的护理

1、不要走太多的路程和搬重物。

2、疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。

3、不要积存压力。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。
4、防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起高危妊娠。可以穿上袜子，盖上毯子，防止着凉也很重要。
5、增加营养。在饮食方面，要注意营养均衡，补充充足的蛋白质和钙，以及铁、锌等微量元素。多吃青菜和水果，保持维生素的摄入。
6、学会计数胎动：每日计数胎动三次，每次数1小时，时间分别在上午7-8点钟，中午12-1点钟，晚上9-10点钟。三次胎动次数相加乘4，便是12小时的胎动次数。正常胎动次数每小时3-5次，12小时不能少于10次。胎动过频或过少，均提示胎儿缺氧;胎动消失，则是求救信号。
7、注意卧床休息。卧床休息时，以左侧卧睡姿为最佳。当出现严重的妊娠高血压疾病时，必要时需绝对卧床休息。
去指定的医院或保健机构进行产前检查，按医嘱做好系统保健。高龄孕妇和产下过先天缺陷儿的孕妇应到遗传咨询门诊做有关的检查。