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妈妈多喝汤水能使奶水变得多起来吗?

2026-04-03怀孕管家

宝妈问:如何能使奶水变得多起来?我喝汤喝水都不管用,宝宝每天奶粉比母乳吃得多。

顺妈答Kristina:你好,妈妈的心情很重要哦。因为泌乳素和催产素都是会受心情影响的。所以,尽量放松心情,跟宝宝同步休息,保持每天至少8~12次的吸吮频率;另外,夜间是泌乳高峰,所以夜奶也很重要。加油吧,逐渐减少奶粉量,早日全母乳。

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宝4个月
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