宝宝添加辅食后期食谱:茄子南瓜稀饭
2026-07-02怀孕管家
材料 | 稀饭40g,茄子、嫩南瓜各10g,洋葱5g,海带肉汤1/4杯(3×3cm的海带 4张,水6杯),芝麻盐、香油少许
1 将茄子洗净切碎,南瓜去籽切碎,洋葱切碎。
2 在蒸好的米饭中加入上述备料,加入肉汤煮制,最后加入香油和芝麻盐。
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宝8个月
材料 | 稀饭40g,茄子、嫩南瓜各10g,洋葱5g,海带肉汤1/4杯(3×3cm的海带 4张,水6杯),芝麻盐、香油少许
1 将茄子洗净切碎,南瓜去籽切碎,洋葱切碎。
2 在蒸好的米饭中加入上述备料,加入肉汤煮制,最后加入香油和芝麻盐。
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