杏子酸甜，吃多伤胃

杏是一种营养价值高的水果，富含蛋白质和钙、磷等多种矿物质，以及维生素A、维生素C、B族维生素等营养元素，这些营养元素具有名目利肝、提高抵抗力、美容护肤等功效。不仅如此，杏还有一定的药用价值。中医认为杏具有止咳平喘，润肠通便的功效。杏的味道酸甜可口，很多人都爱吃，但是吃多了却会对身体产生危害，尤其是准妈妈更不能吃。俗话说：桃养人杏伤人，这是因为杏具有较强的酸性，能够分解人体内的钙、磷以及蛋白质等物质，影响营养的吸收；同时，胃内的酸液增多了，还容易引起消化不良和胃部溃疡。此外，杏的酸性能够腐蚀牙齿的珐琅质，吃多了非常有损牙齿。而对于准妈妈来说，由于杏属于热性水果，因此具有滑胎的特性，对胎宝宝的正常发育十分不利。 准妈妈如果想吃酸的东西，可以选择一些比较温和的、带酸味的食物食用，比如西红柿、青苹果、橘子、草莓、葡萄、樱桃、杨梅、石榴、酸枣、话梅等，也可在食物中放少量的醋、西红柿酱，增加一些酸味。此外，酸奶也是一种营养又健康的酸味食品，酸奶中富含钙、优质蛋白质、多种维生素和碳水化合物，还能帮助人体吸收营养、排泄有毒物质。