这事儿，需要麻麻们“斗智斗勇”

麻麻们都知道，哄宝宝睡觉这事儿，

需要“斗智斗勇”，

不是拍几下，唱首歌，就能应付的，

麻麻们了解了宝宝的睡眠世界，才能有的放矢不是？

不然，大人累宝宝也累，人仰马翻还事倍功半。

一般来说，宝宝都要经过浅层睡眠，才能真正睡着，

当然了，在他呼呼大睡之前，需要麻麻们360°全方位无死角照顾，

 

宝宝的睡眠周期短，浅层睡眠时间长，

也就是麻麻们最头大的“哄了半天，怎么刚放下去就醒了”，

 

好不容易入睡了，麻麻且慢着松一口气，

宝宝夜里有较多易醒期，而且很难再睡着，

 

宝宝一觉睡到天亮，是多少麻麻朴素的愿望，

可这个“一觉”，不好意思，医学上只指连续睡5小时，

6个月前，宝宝夜里醒来2-3次，

6-12个月，减少为1-2次，

1-2岁，也还会醒来1次，

麻麻们熬啊熬，似乎随着宝宝的长大，看到了曙光，

麻麻们熬啊熬，似乎随着宝宝的长大，看到了曙光，

6个月前，宝宝一般要睡14-18个小时，

6个月-2岁，减为12-14小时，

这下，知道了吧，宝宝的夜醒不是粑粑麻麻的错，

更多是他的特殊个性决定哒，

不过，要是能让宝宝和粑粑麻麻一起睡，

在父母温暖的气息拥抱下，宝宝能睡得更好哦，

最要不得的是，强迫宝宝睡觉，

强扭的瓜还不甜呢，强按牛头还不喝水呢，

粑粑麻麻的困累烦，都不能成为干涉宝宝睡眠规律的理由哦，

一定要温柔地，耐心地，给他们创造一个良好的睡眠环境，

就像自己童年记忆里，关于那些睡眠的美好往事。

鱼小南，原名余楠，就职于浙江大学医学院附属儿童医院，儿科医生自媒体的实践者，80后妈妈。2012年底与丈夫共同创作育儿漫画“儿科医生鱼小南”系列作品，用一种更有趣的手法，对家长育儿过程中的各种问题，进行科普，并答疑解惑，深受家长们的喜爱。微信公众号：儿科医生鱼小南\doctoryuxiaonan。