降火绿豆粥，清热解毒的好帮手

材料：大米50克、绿豆一把、冰糖少许。

制作:

1、大米、绿豆洗净后放入电饭煲，放入少许冰糖后，加水1:4。

2、把电饭煲调制在慢火一小时炖粥，一小时后即可盛出。

温馨提示：

绿豆有清热解毒的功效，喝绿豆粥好处多多，因为绿豆中含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，有十分高的营养价值。