宝宝添加辅食后期食谱:地瓜核桃稀饭
2025-12-20怀孕管家
材料 | 稀饭40g,地瓜20g,卷心菜10g,核桃5g,海带肉汤1/4杯,食用油少许
1 将地瓜洗净,去皮切碎。
2 卷心菜选取嫩叶部分切成5mm大小。
3 在热锅中倒入食用油,将地瓜和卷心菜翻炒,加入蒸好的米饭,搅拌翻炒。
4 用刀背将核桃碾碎,撒在做好的饭上。
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宝9个月
材料 | 稀饭40g,地瓜20g,卷心菜10g,核桃5g,海带肉汤1/4杯,食用油少许
1 将地瓜洗净,去皮切碎。
2 卷心菜选取嫩叶部分切成5mm大小。
3 在热锅中倒入食用油,将地瓜和卷心菜翻炒,加入蒸好的米饭,搅拌翻炒。
4 用刀背将核桃碾碎,撒在做好的饭上。
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