为什么性爱会增进健康

性爱有益心脏。临床分析表明，性爱不完美是心脏病的诱因之一。有人对lOO名患心脏病的女性做调查后发现，其中约2／3的人病前有性生活不满足的经历。此外对131名男子的调查也发现，他们中2／3的人在心脏病发作前曾有明显的性爱问题。

性爱增强免疫系统。研究表明，过度的压力会损害免疫系统，使人易患感冒、高血压和溃疡等病。性生活则可消除压力，使身体完全放松。尽管这效果仅持续几个小时，但定期的性生活可使人获得持续而稳定的轻松感。

性爱减轻经前期综合征。女性在月经前5～7天内，流入骨盆的血液增加，这可能引起肿胀和痉挛等症。而性高潮所引起的肌肉收缩，能促使血液加速流出骨盆区，进入总循环，从而减轻骨盆压力。

性爱缓解疼痛。性兴奋过程中中枢神经系统会产生某些特定的化学物质，而这些化学物质具有止痛作用。因此，有人说性高潮。是一种天然镇痛剂。

性爱消耗热量。生机勃勃的性生活是一种小规模的体育锻炼。一个体重55千克的女性性交时每分钟可消耗8卡热量，一个体重80千克的男子则可消耗12卡热量。

性爱催眠。性生活还是一种良好的镇静剂。它能使身体迅速放松，有助于消除失眠症。性生活越是美满，事后也越易入睡。醒后则精神焕发。

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