自带“胎毒”如何化解？

科学上并没有“胎毒”这种说法，人们常说的“胎毒”，其实是指婴儿脂溢性皮炎，症状表现为在新生儿皮肤上出现的皮疹现象，这种病症可能与妊娠期准妈妈的内热体质有关。如果准妈妈在孕期吃得太补，摄入了过多的蛋白质、脂肪等营养成分，或者食用了较多的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，并将这种热气传给胎儿，致使新生儿患上脂溢性皮炎。要想尽量避免这种情况的发生，准妈妈应从饮食上进行调节，吃一些败火的食品，养成清淡的饮食习惯，并注重科学合理的膳食结构。不建议准妈妈食用含有药物成分的食物来“排毒”。可以适量吃一些带有苦味的食物，因为苦味食物中通常含有生物碱，能够促进血液循环、舒张血管、健脾利胃。此外还要补充大量的维生素，以维生素C为代表的多种维生素，都具有促进人体新陈代谢、提高人体免疫力、消炎排毒的作用。维生素大量存在于新鲜的水果和蔬菜中，比如西红柿是维C之王，大豆则含有极其丰富的B族维生素，火龙果也是增强抵抗力、预防上火的佳品。