益母草，又叫益母蒿、益母艾、红花艾、坤草。是一种草药，具有利尿消肿、收缩子宫作用。 ...
燕窝，又叫白燕、黄燕、官燕。含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙等营养成分。 ...
西洋参，又叫洋参、花旗参。是一种草本植物，中医用来入药以起到补气养阴，清热生津的作用。 ...
人参，又叫黄参、血参、人衔、鬼盖、神草、土精。是一种草本植物，其中的成分对人的中枢神经具有一定的刺激作用。 ...
灵芝，又叫灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草。灵芝是一种菌类，中医用灵芝来入药，能起到补气安神，止咳平喘的功效。 ...
菊花，又叫金英、黄华、秋菊、寿客、陶菊。既能入药，又能泡茶，容易购买。 ...
金银花，又叫忍冬、金银藤、银藤、二色花藤、二宝藤 ...
冬虫夏草，又叫中华虫草、虫草、冬虫草。含有较为丰富的蛋白质和钙质等营养元素，但作为一种草药，有一定的药物毒性，对身体会有一定影响。 ...
薄荷，具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。 ...
芡实是一种药食两用主食，富含碳水化合物、蛋白质、钾、磷、钙、硒等营养素，少量的可溶性纤维和钠。具有促进生长发育、抗氧化衰老、止泻功效。 ...
中医认为槟榔有很强的驱虫作用，槟榔熬的水消灭蛔虫、绦虫的效果很明显。此外，槟榔中富含槟榔碱，可以增强肠道的蠕动，消除胀气、缓解腹泻，但需要在医生的指导下食用特殊的食用方法。现代医学认为，经常口嚼槟榔会增加口腔癌的风险，建议一般人群不要经常食用。 ...
现代药理研究，枸杞子具有免疫调节作用、抗衰老、抗肿瘤、降血脂、保肝及抗脂肪肝、降血压等作用。中医认为，枸杞子性味甘、平，具有滋补肝肾、益精明目的作用；但脾虚、容易大便不成形、消化能力较差的人慎服。 ...
现代药理研究，葛根（总黄酮）能直接扩张血管，较好缓解高血压病人的“项紧”症状，临床常用治高血压病颈项强痛；另外葛根素具有防治动脉粥样硬化、降低血脂、胆固醇和血黏度、抗氧化、类激素样、降血糖等作用。但不适合婴儿、儿童、老年人、孕妇及哺乳妇女、肝肾疾病患者、过敏反应者、有明显出血倾向者。中医认为葛根性味甘、辛、凉；具有解表发汗、透疹、生津止渴、升阳止泻的作用。 ...
现代药理研究，珍珠具有增白祛斑、延缓衰老、增强免疫力、补钙、清热解毒等功效。中医认为珍珠性味甘、咸、寒；具有治疗多梦健忘、小儿惊风、皮肤色斑、心悸失眠、心神不宁的作用。 ...
现代药理研究，当归挥发油对子宫有兴奋作用，当归水或醇融性非挥发性物质使子宫收缩加强。中医认为当归性味甘、辛、温；具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效。但对于大便不成型者忌用。 ...
现代药理研究，甘草具有抗心律失常、镇咳、祛痰、平喘作用、保护发炎的咽喉、利尿降脂保肝作用。中医认为甘草性味平、甘；具有补脾益气、祛痰止咳、缓急止痛、清热解毒的作用。 ...
现代药理研究，王不留行在动物实验中具有抗早孕、兴奋子宫的作用，能促进乳汁的分泌，还有一定的抗肿瘤作用。中医认为其性味苦、平；具有活血通经，下乳、利尿通淋的作用，常用来治疗产后乳汁不下。 ...
现代药理研究川贝具有镇咳作用，祛痰、解痉挛、降压、增加子宫张力、抗溃疡。中医认为其性味苦、甘、微寒；具有清热化痰、润肺止咳、散结消肿的作用。 ...
现代药理研究，天山雪莲具有祛风湿、强筋骨、调经止血的作用，此外，对子宫也有兴奋作用，且可终止妊娠，使心肌收缩力减弱。中医认为其性味苦、辛、热，有毒；具有治寒饮咳嗽的作用，过量食用可致中毒。 ...
现代药理研究，红花对心脏、子宫和肠道平滑肌有兴奋作用，其中红花黄色素能降低血压。临床应用不当有中毒反应，腹部不适、腹痛、腹泻、胃肠出血、月经过多。孕妇忌用。中医认为其性味辛、温；具有活血通经、祛瘀止痛的功效，孕妇及月经过多者禁用。 ...
现代药理研究，陈皮挥发油可促进消化液的分泌、刺激性祛痰、平喘作用，甲基橙皮苷对子宫有抑制作用。中医认为陈皮性温，味辛苦，具有行气健脾，健胃化痰的作用。 ...
现代药理研究，板蓝根具有增强免疫功能、解热效果、抗氧化的作用。β-谷甾醇够降低血清胆固醇、类雌激素作用、调节免疫力、抑制肿瘤、抗炎等。但会影响维生素A的吸收利用。临床上出现过以下不良反应：消化系统不适、过敏反应（荨麻疹、过敏性皮炎）。中医认为其性味苦、寒；有清热解毒，凉血利咽的功效。 ...
现代药理研究显示桔梗有镇咳作用。桔梗粗皂苷有镇静、镇痛、解热作用，降血糖、降胆固醇。中医认为其性味苦、辛、平；有祛痰、利咽、排脓、通便的作用。不良反应：刺激胃黏膜、剂量过大，可引起轻度恶心甚至呕吐。 ...
现代药理研究，党参具有调节胃肠运动、降血糖、降血脂、抗溃疡、增强免疫力、延缓衰老等作用。中医认为其性味甘平，具有补中益气，补血生津的功效。 ...
雪蛤历史悠久，在《本草纲目》《中草药手册》《中药志》《中国药典》等药学专著中都有相关介绍，其性平、味甘，归肺、肾经。具有补肾益精、养阴润肺、美容养颜之功效。用于病后虚弱、产后气虚、神疲乏力、心悸失眠、盗汗、痨嗽咳血。在西医讲，雪蛤具有增强抵抗力、增强细胞活性、抗衰老、抗氧化、抗炎症等效果。 ...
现代药理研究，雌二醇在体内的代谢成雌酮，是鹿茸雌激素样作用的主要成分，氨基酸中以甘氨酸含量最丰富，还有中性糖、葡萄糖胺，鹿角的灰分中含有钙、磷、镁等。大剂量的鹿茸具有降血压作用，中剂量能够使心率加快。中医认为其性味甘、咸、温；具有补肾阳、益精血、强筋骨、托疮毒的作用。 ...
现代药理研究，三七具有造血作用、降血压、降血脂、增强免疫力、抗氧化、保护心血管、镇痛、抗炎、抗衰老等作用。有研究显示三七总皂苷属于中等毒性物质，具有肝肾毒性，不建议长期大量食用。临床干预常用剂量7mg/kg。孕妇、乳母及儿童不宜食用。安全性资料尚缺乏。中医认为其性味甘、微苦、温；具有化瘀止血、活血定通的作用，治疗产后血虚，恶露不下（本草纲目），孕妇慎服。 ...
现代药理研究，黄芪具有抗疲劳、调节免疫功能、保护心血管、降血脂、抗辐射、保肝、利尿等作用。中医认为性味甘温，补气健脾、利尿消肿、托毒生肌的作用，治妊娠水肿、胎动不安，术后伤口难愈（神农本草经）。 ...
现代药理研究，海马具有抗应激能力，会延长动情期，影响内分泌环境。中医认为性味甘、温，具有补肾壮阳、调气活血的作用，孕妇禁忌 ...
现代药理研究，蜂王浆具有抗衰老、调节免疫、改善睡眠、降血压、预防肿瘤等作用。还有类雌激素样作用。中医认为性味甘、平，具有调补脾胃、缓急止痛、润肺止咳，润肠通便、润肤生肌，解毒的功效。 ...
海龙是一种重要的海洋中药，含有丰富的氨基酸、蛋白质、微量元素及高碳多烯不饱和脂肪酸，具有抗癌作用、性激素样作用、抗衰老作用、抗疲劳作用和提高机体免疫力和提高心肌细胞的收缩力等功能。 ...
现代药理研究，蛤蚧具有增强免疫、性激素样、解痉平喘、提高机体应激作用、抗炎、抗衰老、等血糖等功效。中医认为性味咸、平，具有补肾益肺、定喘止嗽。 ...
现代药理研究，何首乌具有增强记忆、降血脂的作用；中医认为性味苦、甘、涩，具有补益精血、解毒、润肠通便的作用。 ...
现代药理研究，生地黄具有降压、镇静、抗炎、抗过敏的作用，增强免疫功能。中医认为性味甘、苦、寒，具有清热生血，养阴生津的作用。治产后体虚、恶露不净等问题 ...
现代药理研究，肉苁蓉有类激素样作用，降血脂、保肝和降血压功效。甜菜碱的安全剂量每日9-15g，孕妇和哺乳期女性避免使用甜菜碱补充剂。中医认为性味甘、咸、温。具有补肾助阳、润肠通便的作用。 ...
现代药理研究，榧子有驱虫，治疗便秘、痔疮、肠道寄生虫、小儿疳积的作用。中医认为榧子性平味甘，具有杀虫、消积、润燥的作用。 ...
现代药理研究，紫河车可促进乳腺和女性生殖器官发育，增强机体抵抗力，抗过敏。中医认为性味甘、咸、温，具有温肾补精，益气养血的作用。 ...
干贝中富含蛋白质、氨基酸、钙、铁、镁等多种营养成分，脂肪和碳水化合物含量少，具有促进食欲，维持骨骼和眼部健康，改善疲劳，缓解失眠，增强免疫力等作用。干贝中还有不饱和脂肪酸，有利于心血管健康。大部分人群可以食用，但高尿酸血症及甲亢的人群不宜多食。中医认为干贝性温，具有滋阴、养血、补肾、调中的作用，主治肾虚尿频、食欲不振。 ...
芦荟除了美容护肤外还有不少功效。芦荟有杀菌的作用，可以提高人体免疫力。芦荟还能消炎，对皮肤炎、支气管炎等慢性病能起到缓解作用。芦荟中含有大黄素甙、芦荟大黄素等，可以增进食欲，促进消化，治疗便秘。芦荟还能促进血液循环和伤口愈合。 ...
3%，是理想的高蛋白低脂肪食品。胶原蛋白分子过大，并不能被人体直接吸收。人体摄入胶原蛋白以后，蛋白酶会将其分解成小分子的氨基酸，氨基酸在体内吸收以后重组成不同的蛋白质，所以吃胶原蛋白不等于补胶原蛋白。《本草纲目》记载:花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉，有助于伤口的愈合。 ...
现代药理研究，蒲公英有抑菌作用，还能活化细胞，抗肿瘤，但用量过多可导致腹泻。中医认为性味苦、甘、寒；具有清热解毒，消肿散结，利湿通淋，清肝明目的作用； ...
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姜具有一定抗菌作用，对人型结核杆菌也有抑制作用。中医认为姜性温、味辛，具有温胃散寒，消食止痛的作用。对于体质虚寒的人群，适量饮用姜汤具有驱寒暖身的作用。 ...
中医认为性味苦甘，凉。补虚益精，清热，止渴，祛风明目的作用。 ...
现代药理研究，具有降压、减慢心率、镇痛抗炎等作用。不良反应：过敏性反应及中毒。中医认为性味甘、平息风止痉、平肝潜阳、祛风通络的作用（由血虚或阴虚有热所致月经不调，肝气不足所致的头痛、眩晕、肢体麻木等）。 ...
现代药理研究，有轻度兴奋心脏的作用、红花黄色素能降低血压。对子宫和肠道平滑肌有兴奋作用。临床应用不当有中毒反应，腹部不适、腹痛、腹泻、胃肠出血、月经过多。中医认为辛、温；活血通经、祛瘀止痛、凉血解毒的作用。孕妇及月经过多者禁用。还用于回乳、中风、眩晕等。 ...
现代药理研究，半乳糖可以调节肠道菌群平衡，减少龋齿发生，热量低，消化慢，降低胆固醇，推荐摄入量≤15g/d。中医认为桃胶具有通津液、美容养颜的功效。 ...
现代药理研究，能促进胃液的分泌而助消化，使肠道蠕动促进通便，有一定的镇痛解热作用。中医认为性味甘、微寒；具有益胃生津，滋阴清热的作用。 ...
现代药理研究，艾叶具有凝血作用，以及明显的平喘、镇咳、祛痰的作用，对子宫平滑肌有兴奋作用。中医认为性味辛、苦、温；具有温经止血，散寒止痛，安胎的作用。 ...
现代药理研究，具有降压、调节血脂、保肝、抗菌、抗过敏、保护胃黏膜等作用。不良反应：可能会出现胃痛、食欲减少，口咽干燥、恶心呕吐等作用，会抑制胃液的分泌。中医认为性味：苦、微寒；活血调经，祛瘀止痛，除烦安神的作用。 ...
银耳汤富含碳水化合物、蛋白质、银耳多糖、微量元素和B族维生素等，可预防癌症、促进胃肠蠕动、保护皮肤健康、延缓衰老、增强免疫力。中医认为银耳性平，具有补肺益气、养阴润燥。病后体虚、肺虚久咳、大便秘结、高血压以及血管硬化等人群适宜食用。 ...
鱼翅是鲨鱼的鳍，目前全球因捕杀鲨鱼而导致了部分品种的鲨鱼已经频临灭绝，严重影响了整个海洋生态链。而鱼翅含有脂肪、糖类及其他矿物质。鱼翅所含的蛋白质缺少色氨酸，是一种不完全蛋白质，在人体的吸收率不高，其含有的营养素在其他水产类食物中都能获取。鱼翅是比较珍贵的烹调原料，但营养价值并没有跟跟价格一样高，性价比很低，还会增加汞和铅摄入危险，影响智力，提高了患老年痴呆的风险。此外还会有很多不法商家售卖假鱼翅，其健康危害更大。 ...
高丽参的功效与人参类似，具有抗疲劳、促进造血系统功能，调节胆固醇代谢作用，增强机体免疫功能，降血糖。高丽参的药理活性常因机体功能状态不同而呈双向作用。长期食用高丽参，可能出现腹泻、皮疹、失眠、神经过敏、血压升高、忧郁、头疼、心悸等不良反应。中医认为高丽参性味甘、微苦，微温，具有补气生血、补脾益肺，生津，安神益智的作用。 ...
可可粉是从天然可可豆中提取出来的，富含脂肪、淀粉、粗纤维，还有可可碱和咖啡因等成分。具有兴奋中枢神经系统，改善思维活动、振奋精神、利尿作用、促进胃液分泌等作用。但也有很多副作用如导致失眠、焦虑、神经紧张、影响其他营养素的吸收等，并非适合所有人群。 ...
马齿苋是一种高维生素A、低升糖指数、低热量蔬菜，富含膳食纤维、钙、磷、钾、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养素。具有促进肠道健康、维持骨骼密度、保护视力健康、减肥养颜以及降压降脂等作用。根据现代药理研究，马齿苋的提取液对子宫平滑肌有兴奋作用。 ...
现代药理研究，熟地黄具有降压作用，可激活体内的SOD的活性，具有抗衰老作用。中医认为性味甘、微温；具有止血、养血滋阴，填精益髓的功效（心悸失眠、眩晕、月经不调）。 ...
现代药理研究，具有调节免疫平衡、祛痰作用以及抗真菌作用。中医认为性味甘，微寒，具有养阴清肺、益胃生津、补气化痰的作用。 ...
钙片的极性成分有很多种，老人、小孩、孕妇和普通成年人适合的种类不一样，但主要功效依旧是补充身体需要的钙质，促进骨骼健康。 ...
螺旋藻中蛋白质含量高，含有种类繁多的维生素, 它是维生素B12和β-胡萝卜素含量最高的食品。此外, 它还是所有食物中可吸收性铁质含量最高的,，同时它还含有具有防癌、治癌作用的藻类蛋白， 以及其他大量矿质元素和提高机体免疫力的生物活性物质。 ...
现代药理研究，具有提升免疫功能、抗衰老、治疗小儿惊风及百日咳等作用。中医认为性味：甘，凉，清热凉血，除湿解毒，具有保肝、抗炎作用。 ...
现代药理研究，具有补血作用。中医认为性味甘、平，具有补血、止血、滋阴、润肺的功效，可治疗胎动、便秘、贫血。但其黏腻，有碍消化，脾胃虚弱者慎用。 ...
现代药理研究，具有利尿、镇静、抗肿瘤、降血糖的作用。茯苓多糖有增强免疫力的作用，还具有护肝、降低胃液分泌，对胃溃疡有抑制作用。中医认为性味：甘、淡、平；具有利水渗湿，健脾宁心的作用。与其他中食材同用，有改善心悸、失眠的作用。 ...
现代药理研究，具有降血压和降血脂作用，大黄素等蒽醌类物质具有润肠通便的作用、抑菌作用。中医认为性味：甘、苦、微寒，具有清热明目、润肠通便的作用。具有降压和降血脂作用。 ...
吊瓜子(白岘)，本名栝楼籽，据《本草纲目》及各大中药辞典记载，具有清肺、化痰、止咳、润肠、通便等功效。 ...
剑花除了可以作为食材被人们食用外，还具有丰富的药用功效。中医学认为，其性味甘、凉，入肺，具有清热痰、除积热、理痰火等功效。霸王花煲汤具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳的作用，而且对辅助治疗脑动脉硬化、心血管疾病、肺结核、支气管炎、腮腺炎等有明显疗效。 ...
中医认为荷叶性味苦、涩、平，具有清暑利湿，升阳止血的功效，产后口干，治疗多种出血症状。 ...
中医认为五指毛桃具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络功效。 ...
现代药理研究，具有降血糖、血脂、血压的作用，抗氧化，抗衰老，还有类似肾上腺皮质激素样作用。中医认为性味甘、微寒；具有养阴润燥，生津止渴的功效。 ...
现代药理研究，挥发油能促进胃液分泌，增强消化力，对胃肠有解痉作用，有防腐和抗菌作用、发汗。中医认为性味辛、微温；化湿、止呕、解暑的作用 ...
草果是餐厅、家厨烹调必备调味香料，其味醇香异常，沁人心脾;草果味辛性温，是中医芳香性健胃性药，有消食健胃，顺气、祛寒之功，主治疟疾、呕吐，并能解酒毒去臭气。 ...
现代药理研究，黑枸杞具有增强免疫力、延缓衰老，明目作用，抗疲劳，保肝，抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。 ...
现代药理研究，胖大海对血管平滑肌有收缩作用；能改善黏膜炎症，减轻痉挛性疼痛，促进肠蠕动，有缓泻作用和降压作用。中医认为性味：甘、寒；具有清肺化痰、利咽开音、润肠通便的作用。 ...
现代药理研究，红参具有抗疲劳、调节胆固醇代谢、增强机体免疫功能，降血糖的作用。但过量摄入可能会导致血压升高、胃肠道紊乱和心悸失眠等不良反应。中医认为红参性味：甘、微苦，微温；具有补气生血、补脾益肺，生津，安神益智的作用。身体机能状态不同人群，食用红参会呈现不同的功效及副作用。 ...
现代药理研究，落新妇苷有明显的利尿作用、镇痛作用和抑菌作用。中医认为性味：甘、淡；具有解毒、除湿、通利关节的功效。 ...
现代药理研究，具有调节免疫功能，是血糖升高，降压作用较弱。中医认为性味：甘、温，具有补肝肾、强筋骨，习惯性流产，暖子宫，安胎作用。 ...
现代药理研究，白茅根具有凝血作用，缩短出血和凝血时间，有一定的抑菌作用和抗病毒能力。中医认为性味：甘，寒；具有凉血止血，清热利尿，清肺胃热的功效。脾胃虚寒者禁服。 ...
香草具有特殊的香气。常用于饭后甜点、饼干或冰激凌中的辅料。少量食用香草能够缓解心情郁闷，远离焦虑，还有开胃助消化的作用。但香草一般不直接食用，仅作为口味的调配，平均食用量也很少，对于大多数人来讲是安全的。中医认为香草性温，具有消食健胃、理气止痛、祛风解毒的功效。 ...
现代药理研究，黄连有抗菌作用，兴奋心脏，抑制胃液分泌、抗腹泻等作用。中医认为性味：苦、寒；具有清热燥湿，泻火解毒的作用。过久食用容易伤脾胃。 ...
现代药理研究，粗皂苷有保肝作用，增强肠蠕动。中医认为性味：甘、微苦，凉；具有利湿退黄、清热解毒、舒肝止痛的作用，可退黄疸。 ...
现代药理研究，砂仁可增强胃的功能，促进消化液的分泌，促进肠道蠕动，消除肠胀气症状。中医认为性味辛、温；化湿行气，温中止泻，安胎，治疗气血不足，胎动不安。 ...
益母红糖是在红糖中添加了益母草的成分，具有兴奋子宫、活血的功效，可用于月经不调，痛经经闭，恶露不尽，水肿尿少，疮疡肿毒等症状的改善和治疗。红糖中含铁成分不高，且为人体不易吸收的非血红素铁，因此益母红糖并无补血功效。糖尿病患者不宜多食。 ...
雪菊具有养颜美容，滋润皮肤，淡斑美白，抗癌、增强免疫力，生津止渴等功效，中医认为菊花性凉，味甘苦，具有疏风清热、明目解毒的作用。 ...
现代药理研究，桑叶具有降血糖、抗菌、兴奋子宫、促进细胞生长等作用。中医认为桑叶性寒，味苦甘，具有祛风清热，凉血明目的作用。 ...
现代药理研究，白术有防治胃溃疡作用，保肝、利胆、利尿、降血糖、抗菌、抗肿瘤。白术挥发油有镇静作用，不适合便秘者。中医认为性味：苦，甘，温；补气健脾，燥湿利水，止汗安胎的作用，脾虚气弱。脾虚妊娠水肿，补气健脾，利水消肿。 ...
茴香苗在中医学上可入药，性温，味辛，归肝、肾、脾、胃经。功能温肝肾，暖胃气、散塞结，散寒止痛，理气和胃。用于寒疝腹痛，睾丸偏坠，妇女痛经，少腹冷痛，脘腹胀痛，食少吐泻等症。 ...
木棉除了观赏价值高，它的花、皮、根均有药用价值。将晒干了的木棉花煮粥或者煲汤，可以解毒清热驱寒去湿;木棉皮煮水也有清热、利尿、解毒等功效，对慢性胃炎、胃溃疡、泄泻、痢疾等有显著疗效。 ...
榆钱有健脾安神，清心降火，止咳化痰，主治失眠，食欲不振等。 ...
现代药理研究，荆芥可增强血液循环，增加汗腺分泌，有轻微解热、抑菌作用，荆芥的提取物有一定的镇痛作用，对醋酸引起的炎症有明显的抗炎作用。中医认为性味：辛、微温。具有祛风解表、透疹消疮，止血的作用。 ...
现代药理研究，洋槐花具有凝血作用，缩短出血时间，保护心脏功能，对一些皮肤真菌具有抑制作用。中医认为性味：苦，微寒；具有凉血止血，治疗各种出血证，清肝泻火的功效。 ...
现代药理研究，栀子具有降压、利胆、镇静、抑菌作用、止血消肿作用。中医认为其性味苦、寒；具有泻火除烦、清热利湿、凉血解毒的功效。脾胃虚寒、排便不成形的人不宜食用，不宜久服。 ...
含有丰富的纤维质及多种维生素，营养价值较高。中医认为大蒜辛辣、性温、能解滞气、暖脾胃、消症积、解毒杀虫、治积滞、腹冷痛、泄泻、痢疾、百日咳等症。 ...
现代药理研究，香薷挥发油具有发汗解热的作用，能刺激消化腺内分泌及胃肠蠕动。挥发油对细菌有较强的抑制作用，还能利尿。中医认为性味辛、微温；发汗解表，化湿和中，利水消肿等作用。多用于风寒感冒，发热，头痛身后重。 ...
莲蓬又称莲房，莲房的化学成分主要包括了生物碱、蛋白质、脂肪、糖类、纤维、原花青素等，其中原花青素具有抗氧化作用，能清除体内的自由基，改善皮肤和心血管健康。 ...
现代药理研究，莲心碱和甲基莲心碱具有降压功效，抗心律失常。中医认为性味：苦、寒；具有清心安神，交通心肾、清心火，平肝火、涩精止血等功效。 ...
现代药理研究，穿心莲对真菌、细菌具有不同程度的抑制作用；能增强免疫力、解热、抗炎、抗肿瘤、利胆保肝，并有终止妊娠的作用。中医认为性味：苦、寒；具有清热解毒，凉血、消肿，燥湿的功效，不宜多服，脾胃虚寒者不宜食用。不良反应：食用过多可致肠胃不适，食欲减退，严重者可出现过敏性休克等危险症状。 ...
泡腾片是近年来国外开发应用的一种新颖片剂。它与普通片剂的不同之处，就在于它还含有泡腾崩解剂，当泡腾片放入饮水中之后，在泡腾崩解剂的作用下，即刻产生大量气泡（二氧化碳），使片剂迅速崩解和融化，有时崩解产生的气泡还会使药片在水中上下翻滚，加速其崩解和融化。片剂崩解时产生的二氧化碳部分溶解于饮水中，使饮水喝入口中时有汽水般的美感。 ...
现代药理研究，对淋巴细胞有明显的刺激作用，增强免疫功能。中医认为性味：甘、微苦、平；具有补气健脾，生津润肺的作用。 ...
现代药理研究，小量白芷毒素有兴奋神经、升高血压作用，并引起呕吐，大量可引起全身痉挛；对细菌、真菌有一定的抑制作用；有解热、抗炎、镇痛、解痉、抗癌作用；异欧前胡素等成分有降压作用。中医认为性味：辛、温；具有解表散寒，祛风止痛，通鼻窍，燥湿止带，消肿排脓的作用。 ...
现代药理研究，夏枯草具有降低血压、抗炎、抑菌作用。中医认为性味：辛、苦、寒，具有清热泻肝火，明目，散结消肿的作用，脾胃虚弱者慎用。 ...
亚麻籽蛋白质中氨基酸种类齐全, 是一种营养价值较高的植物蛋白质。亚麻籽中Ω-3不饱和脂肪酸含量很高，具有有抗肿瘤，抗血栓，降血脂，营养脑细胞，调节植物神经等作用。还有丰富的膳食纤维，具有润肠通便的作用，预防便秘，促进肠道健康。此外，亚麻籽还有多种矿物质及维生素成分，可补充人体所需的多种营养。亚麻籽榨取的油营养价值较高，有利于心血管健康。 ...
现代药理研究，玉米须有较强的利尿作用，能抑制蛋白质的排泄，促进胆汁分泌，降低胆红素含量，加速血液凝固，另还有降压作用。中医认为性味：甘、平；具有利水消肿，利湿退黄的作用，可退黄疸。 ...
现代药理研究，五味子挥发油中的主要成分为五味子素，对中枢神经系统有双向调节作用，对呼吸系统有兴奋作用，镇咳和祛痰，能降低血压，利胆，降低血清转氨酶，保肝作用，增强细胞免疫、抗氧化、抗衰老，具有抑菌作用。中医认为性味：酸、甘、温；具有收敛固涩，益气生津，补肾宁心的作用。治疗久咳虚喘、久泻不止、消渴、心悸、失眠、多梦的作用。 ...
现代药理研究，芍药苷具有解痉挛作用；白芍提取物对水肿有抑制作用，镇痛作用。中医认为性味：苦，酸，微寒；具有养血敛阴，柔肝止痛，平抑肝阳的作用，主治肝血亏虚，月经不调，头痛眩晕等 ...
现代药理研究，通草具有利尿作用，能明显增加尿钾排出量，有促进乳汁分泌等作用，通草多糖具有一定调节免疫和抗氧化的作用。中医认为性味：甘、淡，微寒。具有利尿通淋，通气下乳的作用。主治产后乳汁不下，水肿。 ...
现代药理研究，枇杷叶具有镇咳、祛痰、平喘、抑菌、抗炎、降血糖作用。其成分绿原酸可促进胃肠蠕动和促进胃液分泌作用；熊果酸具有抗肿瘤作用。中医认为枇杷叶性味苦、寒，具有清肺和胃、降气化痰、除烦生津等作用。 ...
马蹄莲可药用，马蹄莲具有清热解毒的功效。马蹄莲花有毒，内含大量草本钙结晶和生物碱，误食会引起昏眠等中毒症状。其毒性为块茎、佛焰苞和肉穗花序有毒。咀嚼一小块块茎可引起舌喉肿痛。 ...
现代药理研究，茵陈有显著利胆作用、并有解热、保肝、抗肿瘤和降压作用，对流感病毒、细菌有抑制作用。中医认为其性味苦、辛、微寒；具有清利湿热，利胆退黄的作用。 ...
现代药理研究，柴胡具有镇静、安定、镇痛、解热、镇咳等作用。柴胡及其有效成分柴胡皂苷有抗炎作用，并且有抗脂肪肝、抗肝损伤、利胆、降低转氨酶、兴奋肠平滑肌、抑制胃酸分泌、抗溃疡、抑制胰蛋白酶等作用。柴胡还有抗感冒病毒、增加蛋白质生物合成、抗肿瘤抗辐射及增强免疫功能等。中医认为，柴胡性味苦、辛、微寒，具有解表退热、疏肝解郁、升举阳气等，可治疗风热感冒，发热，头痛等症。 ...
枇杷膏拥有其原料中的功效集合，具有镇咳、祛痰、平喘、抑菌、抗炎、助消化、提升免疫力、促进肠道蠕动、抗肿瘤、抗氧化等作用。其作为加工食品，添加了较多食品添加剂，不宜多吃。 ...
白松露的营养价值与其他菌类相似，富含蛋白质、多种氨基酸、B族维生素、膳食纤维以及多糖物质，具有降三高、预防动脉硬化、开胃助消化、抗菌消炎、抗氧化延缓衰老、提高人体免疫和辅助抗肿瘤等作用。白松露虽然昂贵、稀有、口感独特，但其营养功效并没有因此而有所特殊。 ...
蜂胶成分中苯甲酸有防腐、祛痰作用；阿魏酸有消炎、止痛的作用；中药用于治疗偏头痛。咖啡酸有止血、镇咳、祛痰的作用。蜂胶具有调节血糖、血脂，提高免疫功能，抑制肿瘤，延缓衰老，抗病毒等作用。中医认为其性平，味苦、辛、微甘，有润肤生肌，消炎止痛的功效，可治疗胃溃疡、口腔溃疡、烧烫伤、皮肤裂痛，防辐射 等病症。 ...
苏子叶富含纤维素、钾、钙、镁、维生素C、皂苷等成分，容易消化，但升糖反应不明显，有利于血糖的稳定。还有利于胃肠健康，促进肠道蠕动，预防便秘。还能提升身体免疫力，促进骨骼健康。中医认为其性温，有解表散寒、行气和胃的功效。 ...
现代药理研究，车前草具有一定的利尿、镇咳、平喘、抗炎、延缓衰老、缓泻、降低眼压的功效。中医认为车前草性寒味甘，具有清热利尿、祛痰、凉血解毒的作用。 ...
现代药理研究，淡竹叶具有退热、利尿、抗肿瘤、抑菌作用，还可升高血糖。中医认为，淡竹叶性味甘、淡、寒；具有清热泻火，除烦利尿的作用。 ...
白莲须性平，味甘涩，有清心、益肾、涩精的作用。莲须味甘涩性温，无毒。取其收涩止血的功效，用于治疗吐血、鼻血、崩漏、便血；取其清心除烦的功效，用于治疗虚热烦闷、干渴等症；还可以治疗便秘。 ...
海星也是一种中药材，中医认为其性平，具有解毒散结，和胃止痛的作用。主要用于甲状腺肿大、胃痛泛酸、腹泻、中耳炎等疾病的辅助治疗。但不宜擅自食用，需在医生的指导下食用。 ...
现代药理研究牡丹皮具有镇静、镇痛、退热等对于中枢的作用，还有降压、抗菌、利尿、抗癌、抗血栓、提升免疫功能等其他作用。中医认为牡丹皮性凉，味辛苦，具有清热凉血，和血消淤的作用。 ...
现代药理研究鳖甲具有抗疲劳，促进免疫功能等作用。中医认为鳖甲性微寒，味咸，具有养阴清热，平肝熄风，软坚散结的作用。 ...
现代药理研究鹿角胶具有促进转化淋巴母细胞、增加血细胞，促进钙吸收等作用。中医认为鹿角胶性温，味甘，具有温补肝肾、益精养血、补血安胎的作用。 ...
现代药理研究，鸡内金具有促进胃液分泌，增强胃动力的作用。中医认为鸡内金性平味甘，具有健胃消食，涩精止遗的作用。 ...
现代药理研究，佩兰挥发油对流行性感冒病毒有抑制作用，侵害肝肾而生糖尿病，抑制排卵等作用。中医认为佩兰性平，味辛，具有清暑、辟秽、化湿、调经的作用。 ...
现代药理研究丁香有杀菌、止痛、护肝、止泻、平喘的作用。中医认为丁香性温热，味辛，具有温中、暖肾、降逆的作用。 ...
现代药理研究防风有止痛、镇静、消炎、抗过敏的作用。中医认为防风性温，味辛甘，具有发表、祛风、胜湿、止痛的作用。 ...
现代药理研究高良姜有抗菌作用，对人型结核杆菌也略有抑制作用。中医认为高良姜性温热、味辛，具有温胃散寒，消食止痛的作用。 ...
现代药理研究虎杖有抗菌、抗病毒、降压、降低血糖的作用。中医认为虎杖性平，味苦，具有祛风、利湿、破於、通经的作用。 ...
现代药理研究莱菔子有抗菌、解毒、降压的作用。中医认为莱菔子性平，味辛甘，具有消食导滞、降气化痰的作用。 ...
现代药理研究肉豆蔻具有镇静、抑菌、麻醉、刺激胃肠道等作用。中医认为肉豆蔻性温，味辛、苦，具有温中涩肠、行气消食的作用。 ...
现代药理研究郁李仁有泻下、抗炎镇痛的作用。中医认为郁李仁性平，味辛苦、甘，具有润燥滑肠，行气利水的作用。 ...
现代药理研究姜黄有兴奋子宫、降压、利胆、抗菌、镇痛等作用。中医认为姜黄性温，味辛苦，具有破血、通经、行气、止痛的作用。 ...
现代药理研究菟丝子有保肝、增强性活力、抗病毒、抗炎等作用。中医认为菟丝子性平，味甘辛，具有补肝肾，益精髓，明目等功用。 ...
现代药理研究竹茹有增加尿中氯化物量、增高血糖、抗菌 作用。中医认为竹茹性凉味甘，具有清热凉血、化痰、安胎的作用。 ...
阿胶枣结合了红枣和阿胶的功效，具有补血止血、润肺、改善便秘症状、缓解睡眠不安等功效。但在熬制过程中损失较多水溶性维生素，营养有所流失。阿胶枣含大量的糖分，不利于血糖的稳定。 ...
固元膏的营养价值较高，阿胶具有补血止血作用，可改善贫血症状，滋阴润肺的功效。但因增加多种辅料，使得固元膏的热量和糖分大大增加，还可能残留部分酒精。减肥和高血糖人群需谨慎食用。但其黏腻，不易消化，胃肠功能较差的人不宜多食。 ...
